昨日のツケが、、、 (;´д｀)ﾄﾎﾎ

水泳

廻ってきた ((((＿＿|||))))ﾄﾞﾖｰﾝ昨日頑張って（気持だけか？）泳いだんだが、、、 http://blogs.yahoo.co.jp/nikatomo72/55341434.html 腰の辺りに来たねｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ｯ!! 腰が痛くなったわけではないんだが、腰と脇腹の間くらいに、伸びる方向に動かす…

2008-07-30

いきなりはムリってもんだ

水泳

あるヒトの影響か？ちょっと頑張って泳いでみた。気持ち的には4,000m以上泳いじゃる (#゜Д゜) ｺﾞﾙｧ!! などと思ったのだが、その思いはことごとくプールの藻屑と、、、 200と100を交互に、トータル3,200m。スタミナ切れと同じく、プールの閉館時間が (;-＿…

2008-07-29

効果が出てきたのか？！

水泳

今年の日本スポーツマスターズのプログラムが公開されましたなぁ。日本スポーツマスターズ 2008 水泳競技 ■公開用プログラム http://www.swim.or.jp/sub2_games/08/swim_12_4.html 今日は、片道約8kmのスイミングにチャリンコで行き、3,000m泳いだよ。 2,00…

2008-07-28

こいつも空気圧を調整した方がいいかも？！

風景

なんちゅう暑さだ (#゜Д゜) ｺﾞﾙｧ!! こんなことを言うと、山口以西（南側）のヒトたちに失礼だ。以東にあっても、ここより暑いところたくさんあるよね。。。とにかく蒸し暑いのだ。ふとクルマの中を見てみると、、、クルマの番犬（藤やん犬）が元気いっぱ…

2008-07-27

来シーズンはどんな水着にしようかしらん ( ﾟ―ﾟ)o彡゜

水泳

speedoの2009年モデルのカタログだ。今までの水着のカタログではSpring-SummerとかMid-Summerそして、Autumn-Winterなどと書いてあるのだが、来シーズンのspeedoのカタログには、、、 Season 1と書いてある。アメリカのドラマか？なんて、思ったりしたり…

2008-07-26

水泳教室

水泳

今年も夏休みに入って、水泳連盟主催でお子たちの水泳教室が1週間行われました。水泳教室は夕方行うので、夕涼みを兼ねて？お手伝いをしたよ。もちろん移動はチャリンコでだ ∩`･◇･) ただ水の中に入ってた（浸かってた？）だけなんだけど、なんか疲れてるん…

2008-07-25

どうやら「マメ」なんだそうな

いろいろ

ブログの通信簿らしきものを出してくれるんだそうな。 goo、ブログ記事から年齢や影響度を分析する「ブログ通信簿」 http://news.goo.ne.jp/article/internet/business/it/iw2008072408-internet.html ブログ通信簿サービス http://blogreport.labs.goo.ne.j…

2008-07-24

お菓子よりもフルーツだね

お菓子・お食事

ジャンクフード（スナック菓子など）を断とうと、買わないようにしている。オイラにとって、太る最大の原因であるジャンクフードを断てば、ウェイトを落とすことができるだろう。たぶん。それに、カラダの体積（サイズ）も小さくなるだろう。そうすれば…

2008-07-23

五月蝿いヤツ (#゜Д゜) ｺﾞﾙｧ!!

風景

昨夜のことである。寝苦しい夜が続く今日この頃。オイラの安眠（寝苦しいカから安眠ではないが）を妨害する不届き者が (*￣ｍ￣)ノ彡＿☆ ようやくノンレム睡眠とレム睡眠のサイクルに入った頃、レムかノンレムかは分からないが、ヤツの邪魔が入った (@_@;)…

2008-07-22

サビてますなぁ、、、 (;´д｀)ﾄﾎﾎ

[旧1] インプレッサ GDB-E

オイル交換のときに、下回りをチェックしたんだけど、、、 http://blogs.yahoo.co.jp/nikatomo72/55209016.html ちょくちょくリフトアップした時に、下回りのサビそうなところを重点的に塗装していたんだが、どうもオイラのインプレッサはサビやすい傾向にあ…

2008-07-21

たまにはメンテナンスしないとね

チャリ

ここ最近大活躍？してるチャリンコなんだが、ノーメンテだった。ちゃんと整備しとかないと、動力源がヒジョウに非力なのでパワーロスが顕著になるのだ。パワーロスさせない重要なパーツとして、クルマやバイクと同じくタイヤの空気圧が重要になってくる。 …

2008-07-20

オイルを変えてみたよ

[旧1] インプレッサ GDB-E

いつものことなんだが、ネタにするのが遅いね (´-ﾉo-`)ﾎﾞｿｯ… 燃費が良くなるかどうか分からんが、オイルの粘度を変えてみようと記事にしたことがある。 http://blogs.yahoo.co.jp/nikatomo72/54974973.html そして、そのようにオイルの粘度を変えて（5W30）…

2008-07-19

微妙な天気は、、、

チャリ

今日も一日暑かったねぇ、、、 (×_×;）ｼｭﾝなぁんもやる気が起きないよ。。。きっと蒸し暑さはヒトをダメにするんだ。熱ダレしたカラダをリフレッシュ（冷却？）すべく泳ぎにいくのだぁ (#゜Д゜) ｺﾞﾙｧ!! こういう時こそ、チャリンコの出番だと空を見上げる…

2008-07-18

なぜか緊張してまう状況？

いろいろ

バックミラーに映るパンダ？、、、パトカー。。。別に悪いことしてるわけではないんだが、こういう状況になると、なぜか緊張してしまう (´Д`;) なんでだ？こういう感覚って、オイラだけなのか？かくれんぼ？してるヤツよりかは、まだマシかな (ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

2008-07-17

昨年と比較してみた

水泳

こないだの山口県選手権で200IMを泳いだってのは記事にしたんだが、その時にスイミングのコーチにお願いしてラップタイムを記録していてもらった。 http://blogs.yahoo.co.jp/nikatomo72/55130067.html これを、昨年の日本スポーツマスターズのラップタイム…

2008-07-16

継続はチカラになるのか！？

チャリ

本格的にチャリンコを使いだして1ヶ月ちょい過ぎた。本格的言うても、週に3～4回乗るくらいだからなんだかね ((((＾_＾;)ｻｻｻｯちょくちょく乗り出すと、足の疲れ方にも変化があるというか慣れるというか、なんか違うのね。こないだのマスターズで、100Fly…

2008-07-15

2008/7/14　給油

[旧1] GDB-E 燃費

■今回の燃費走行距離 236 km 給油量 26.3 litre －－－－－－－－－－－－燃費 9.0 km/litre 使用燃料 ENEOS（プレミアムガソリン） □通算燃費 8.74 km/ litre 日曜日に試合で宇部まで行ったので、早めの給油をしてみた。燃費改善対策として、エンジンオ…

2008-07-14

今シーズン初の長水路

水泳

昨日からのネタ？の続きだよ (*≧ｍ≦*)ﾌﾟｯ http://blogs.yahoo.co.jp/nikatomo72/55119005.html いやぁ、梅雨明けしてから一段と暑さが増しましたねぇ (-д-｀*)ｳｩ- 山口県選手権兼国体予選となる昨日の試合。 4週連続の競技役員だ (;´д｀)ﾄﾎﾎ今回は、、、…

2008-07-13

日焼けして疲れたのか、それとも、、、

水泳

今日は、山口県選手権（兼国体予選）だったよ。今回も、、、暑かった J(# ‘Д`)し梅雨が明けた日差しは強いのなんの (×_×;)ｼｭﾝいろんな意味で、今日は疲れますた。疲れたので、睡魔が襲ってきそうなので、このネタは明日に続くのでした。。。 (´vωv`*)。…

2008-07-12

おっ？　そろそろ咲くか？？

健康

毎日せっせと水やりをしながら、ミニトマトの成長ぶりは目を見張るものが、、、思いのほかデカくなってしまい、植え方をミスったね (;´д｀)ﾄﾎﾎでも、なんだかんだしてても、ちゃんと成長してるようで、ミニトマトの花が咲きそうになってましたよ (´∀｀ )ｗ…

2008-07-11

デイランプにしてみた

くるま

あいかわらずだが、思い出したような記事だ。この前、R2のヘッドライトバルブをイエローバルブに交換したんだけど、そのついでに交換したものがある。 http://blogs.yahoo.co.jp/nikatomo72/54791519.html それは、R2のフォグランプのバルブをHB4（ハロゲン…

2008-07-10

くだらない試算

チャリ

ここ最近の原油価格の高騰で、燃料（ガソリン）価格の上昇には目を見張るものがある。まぁ、何を今更って感じではあるが、、、そんなこんなで、最近はトレーニングも兼ねてチャリンコを使う機会が増えているというか、チャリンコが活躍してる。そこで、ち…

2008-07-09

山口国体　正式決定

水泳

2011年（平成23年）に開催予定の山口国体が、今日7月9日正式に決定したんだそうだ。日本体育協会 2008.7.9 第66回国民体育大会開催地が山口県に決定(平成23年開催) http://www.japan-sports.or.jp/news/newsDetail.asp?newsNo=411 山口国体の開催期間は、20…