疲れてる

気がついたら横になって寝るとこだった。

やはりワークアウトでデッドリフトした日は、かなり披露してるのか、帰ったら何もする気無く横になりたい衝動にかられる。

背中を痛めた後、負荷は前のようには上げてない分、セット数とレップ数を変えたりしてるんで、それはそれでけっこう効いてると思いたい。

とりあえずとっとと休んで回復させんとねw