水泳の練習だけじゃということで陸トレというかワークアウトを行っている。 最近はフリーウェイトにも積極的に取り組んでいるんだが、その中でビッグ3と言われる種目、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトにも挑戦している。 その中でどうも苦手なのがデ…
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