2020-05-10から1日間の記事一覧

やはりダメージが…

水泳

昨日はりきって泳いでみたわけなんだが、3週間ぶりのプールは思いもよらぬところにダメージが。肩が痛くなったのは歳のせい…もあるかもしれないが、思いのほか泳ぐというのは肩や腕に負荷と可動域の大きさを求められるということだ。肩はまぁしょうがない…