今日は久しぶりに朝練をしたよ(~_~;)
朝は慣れないとなかなかカラダが動かないね┗(-＿-;)┛
動かないけど、なんだかんだ泳いでると、ぼちぼち動いてくる。
朝は、調子が上がってくると、疲れてくる感じだね(;-＿-) =3 ﾌｩ
でもこの疲れ、よく考えると、昨日の練習の疲れが回復してないと思うほうがいいかもね。
さて、次は夕練です。
ちょっと夕練の前に、ブートキャンプをしてみたよ。
今回のブートキャンプは「腹筋プログラム」だ。
ここ最近試合が続いたので（終わったわけではないけど）、ブートキャンプをサボってたんだよね( ゜д゜)ﾎﾟｶｰﾝ
久しぶりのブートキャンプは応えるね(;´д｀)ﾄﾎﾎ
そして、応えたカラダで泳いでみたんだけど、、、
メチャめちゃツライんだよね／(＝ω＝.)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀ
はっきり言って練習にならない！
ただ泳いでるって感じになってしまった(×_×;)ｼｭﾝ
たまには朝練っていいもんだけど、、、
やっぱ早いとこ寝て、ゆっくり休んで、カラダの疲労を回復させないといかんね！
