2021-10-29 セラバンド 健康 水泳 肩のインナーマッスルを鍛えるのに、トレーニングのバリエーションをと思い、スイミングのコーチに相談したところ、いろいろとアドバイスを頂いた。 いただきついでにセラバンドまで(汗) インナーマッスルのチューブトレーニングではお馴染みのセラバンド。 有効に使わせていただくとともに、肩の痛みが早いとこ改善できるようトレーニングしていきます。 Amazon.co.jp セラバンド(TheraBand) https://amzn.to/3jN4V7e -- Amazon.co.jp http://amzn.to/2p5gBD9 IIJmio 紹介コード： 150 7590 8139 6997 http://bit.ly/2Wyt2Jy ロケットモバイル 招待コード： XMQKSCYWED https://rokemoba.com
