やっぱり体育の日は10月10日がいいよね。
そう言えば、世間では三連休だったんだね。
私は庭の手入れもしてたんだが、仕事にも追われてたんだよね J(# ‘Д`)し
この日曜、月曜は、ドライランドトレーニングを中心にカラダを動かしてみた。
休日はいろいろあって、プールが混雑するのでまともに泳げないようなので、マシンジムでトレーニングしてみたのだ。
さて、なんだかカラダの中で痛みのある部分ある。
この筋肉痛、庭の手入れをしたからか？ それとも、久しぶりのドライランド影響か？
どっちがカラダに堪えたのか！？
