昨日、またドライランドトレーニングをしてみた。
またと言うか、定期的にしないと意味がないんだけどね (~_~;)
今回は、一緒に泳ぐK君とトレーニングだ。
オイラは、先週からぼちぼちとドライランドをしてたので、前回ほどはカラダに応えることもなく、次からはもう少し負荷を上げていこうかと思える。
トレーニング中に、腹筋にきたらしい（何が？）K君は、その後どうだったんだろうか？ やはり、先週のオイラのように苦しんだんだろうか？
来週も時間があればドライランドをしてみよう。
それと、走らないとね （＾д＾；）
