カフェインを摂取することはある。
コーヒーは飲まないので別のもの、いわゆるサプリメントで。
ダイエットにも効果あるようだし、どれくらいの覚醒作用を期待できるのか分かんないけど、わりと作業が立て込むときなどに飲んでる。
レッドブルとか飲んだことないんだけど、けっこうなカフェインが入ってると想像してたんだけど、意外と入ってないことに驚いた。
Facts & Figures - Red Bull Energy Drink
https://www.redbull.com/jp-ja/energydrink/red-bull-energy-drink-zairyo
てっきりレッドブルなどのエナジードリンクって、カフェインの効果がと思いこんでたけど、ビタミンB郡やアルギニン、砂糖・ぶどう糖の効果なのかな？
なんとなく効果は期待できそうな成分だと思う。
砂糖・ぶどう糖ってとこが、果糖ブドウ糖液糖とかだとなんだかなぁってなるとこだけど(笑)
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