プロテインと言っても、いろいろと種類があるもんで、昔はプロテインなんてどれも一緒だと思ってた。
私がプロテインを手にした頃って、ホエイかソイくらいしか目にしたことはなかった。
最近は色々と種類も増えてきて、選択肢が広がった。
選択肢が広がることはいいことだけど、特に考えることなくホエイばかりにしていた。
最近、原材料高の影響でホエイが値上がりしている。
ホエイが高級品なってしまったんで、タイミングによってホエイより安価なプロテインを試している。
ホエイはトレーニングの前後に限定し、寝る前はカゼイン、普段はミルクプロテインにしていた。
カゼインプロテインは、溶けにくく飲みにくいのでちょっと苦手。
ミルクプロテインは、カゼインよりかは溶けやすく飲みやすいという感じ。
ここに、ホエイプロテインとホエイアイソレート、加水分解ホエイ、ミルクプロテイン、ミセルカゼイン、カルシウム カゼイン、卵白パウダーをブレンドしたプロテインというのがあったので、試してみたらけっこう溶けやすく飲みやすかった。
いちばん飲みやすいと思うのはホエイプロテインでもWPCではなくWPI（ホエイプロテインアイソレート）の方だけど、このプレンドされたプロテインはWPC（ホエイプロテインコンセントレート）程度で飲みにくさは感じない。
ブレンドしたプロテイン、タンパク質接種の目的とコストパフォーマンスを考えれば、割りといいものなんじゃないかと考えてるので、しばらくこれで飲んでみようかな。
--
紹介コード： 150 7590 8139 6997
ロケットモバイル
招待コード： XMQKSCYWED
