2016-05-05 ウォーキング 健康 ウォーキングが健康やダイエットに効果があるようなので、季節も良くなったんでウォーキングをちょっとしてみた。 日の出も早くなり、6時に家を出てウォーキングしてたらもう太陽はこんなに高い位置に。 暑くなる前にウォーキングしたいと思うと、もっと早起きしなきゃアカンのかいな… 早起きするなら早寝しなきゃだよw