腰を痛めてる。
寒くなってきたからね…
というわけではなく、先日タイヤ交換してからなのだ。
タイヤ交換自体はまぁいいとして、家でタイヤの積み下ろしで痛めたみたいなのだ。
タイヤはホールと一緒で1個20kgくらいで、それはクルマから保管してる家の裏まで約20mを4本×2で抱えて8往復。
持ちにくいタイヤを抱えて運ぶ時、持ち方がアカンかったのか腰に来たようだ。
腰を温めて姿勢に気をつけて、、、徐々に痛みが引いてきてる。
これからさらに冷え込むと腰回りを痛めやすくなるんで、これからも気をつけないとこの冬を乗り切るのは厳しいかも(汗)
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