だるい、、、(;´д｀)ﾄﾎﾎ

今週、調子に乗って毎日ビリーズ・ブートキャンプをやってたんだけど。。。


かなりカラダに応えてるのが分かる(*￣□￣)＝３


効果があるのかどうかわかんないけど、今のところ言えるのは、ただカラダがだるいのだ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ


あまりに調子に乗ってブートキャンプしてたら、まともに泳げない、、、


今日はブートキャンプお休みして、泳ごうかぬ。