今週、調子に乗って毎日ビリーズ・ブートキャンプをやってたんだけど。。。 かなりカラダに応えてるのが分かる(*￣□￣)＝３ 効果があるのかどうかわかんないけど、今のところ言えるのは、ただカラダがだるいのだ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ あまりに調子に乗ってブートキ…