スプリントを意識した練習を取り入れてはみたものの、カラダがなかなか言うことを聞いてくれない(*_*)
ナマケていたんだから仕方ないよね・・・
これではいけない！と、筋トレだぁ(>_<) と意気込んではみたものの、、、
メディシンボールを使って腹筋のトレーニング、そして背筋をやって、あとはチューブを引いて・・・
まだ１セットしかやってないのだけど、もうバテバテ(*_*)
この前まではいつも３セットぐらいこなしてたのに・・・
これはなんとかしないと！
と、思ったところでどうにもならないのが世の常と言うことで、これから地道に頑張っていこうと改めて思い知らされたのでした orz
