スプリントを意識した練習を取り入れてはみたものの、カラダがなかなか言うことを聞いてくれない(*_*) ナマケていたんだから仕方ないよね・・・ これではいけない！と、筋トレだぁ(>_<) と意気込んではみたものの、、、 メディシンボールを使って腹筋のトレ…