呼吸が大切なのは当たり前で、水中で運動する水泳では特に大切だ。
呼吸が大切だとは思ってはいるけど、ならどうすればいいのか。
なんか呼吸(筋)を強化するアイテムを使ってるというのを聞いたことがあって、ずっと気になってる物がある。
パワーブリーズ(POWER BREATHE)
パワーブリーズを使うと、呼吸が楽になるというか、スムーズに?呼吸できるようになるとか。
これもトレーニング次第なんだろうけど、中距離種目をメインとしてるんで、後半の酸欠状態を緩和する対策として効果あるかな?
ずっとマスク生活を強いられることもあり、こういうアイテムを活用し、少しでも呼吸が楽に行えるようになりたい。
そう考えると、やっぱ買ってみようかな…
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