昨日の夜、近所をちょこっと徘徊？してみた。
軽いつもりで4kmほど、うろうろしたんだけど、、、
久しぶりに走ると、4kmの距離と言えども堪えるね。
やっぱり走るのは苦手だ orz
で、昨日の今日なんだけど、脚に来てますね。
階段が堪えます。
しかも、上りより、下りの方が…
上りもそうだが、下りの階段はより一層私を苦しめている (>_<)
そろそろ練習（水泳のね）に行こうと思うんだが、、、今日はキックが使えそうに無いような… プルだけにしとくか！？
階段が私を苦しめなくなったら、また走ってみるかねw
