まだ復調とまではいかないが、ぼちぼち体調が回復してきた。
今まで体調がよろしくなかったんっだけど、なぜか食欲はあったんだね。 体調と同じように食欲も若干抑えられておけば、こんなことにはならなかったはずだ。
この1週間で、体重が増えてしまったのだ (((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
私にとって「失われた1週間」と言うことだ。
まったく、運動量を考えて、食事の量をコントロールできんのかと思ってしまう orz
とりあえず、試合に向けての練習と言うよりは、まずはこの失われた1週間を取り戻すべく、増えた分を減らす方が先かも (;-＿-) =3 ﾌｩ
今日は無理しないディスタンスメニューで練習しようかな。
