周南市の市民水泳大会として、しゅうなん水上フェスタがありますた。
今日も暑かったですが、水の中に入ってるお子たちは、まさに水を得たカッパ状態だ (=゚ω゚=)
陸上にいるオイラは干物状態に、、、 (;´д`)トホホ
今日1日でどれだけの水分を摂ったんだろうか?
とりあえず覚えてる限りで、麦茶とスポーツドリンク合わせて4リッター以上は飲んはずだ。
しかしだ、あんなに水分を摂ったにも関わらず、体重は増えるどころか減ってしまってた (((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
もうちょい水分補給しとかないとマズイ! かな? (*゚◇゚)