歳をとったせいか暴飲暴食が堪えた…
呑んではいないので暴飲は無いか。
過ぎることは良くないというのを、この歳になって再認識させられたんだが、食べれなくもなってるのかな。
年末寒波で若干体調を崩してしまったのかもしれないけど、とにかくこの正月三が日はゴロゴロ状態。
休養を通り越して体力が下がってしまったな。
体調を戻して、ガツンとトレーニングを再開せな、ダラダラと停滞してしまいそうな予感が。
せっかくの休日なのに、なんだか有効な休み方が分からんようになっとるな。
--
Amazon.co.jp
http://amzn.to/2p5gBD9
【ロケモバ】友達招待で200ポイントGETしよう！
友達招待コード：RQEVATGBZM
https://rokemoba.com
