昨日一昨日と梅雨明けした東京地方に行ってたわけだけど、炎天下の中いろいろと歩き周ったせいか、けっこう脚に来てる orz
具体的にはハムストリングスのとこにね…
最寄り駅からクソ暑い中辰巳まで歩いたのと、宿から渋谷までけっこうな距離を歩いてしまったり…
明治神宮や靖国神社とか、とにかく歩いてクソ暑かったな。
クソ暑かったのは関係してるかどうかは分かんないけど、とにかく日頃以上に歩いたので脚に来てしまったようだ。
やっぱ脚力も強化しないとアカンいうことなんだろうね。
いろいろ大変だで(汗)
