今年中にウェイトを大台から落としたいと思っていたんだけど、残すところ1ヶ月を切ってしまった。
約2kgちょい、体重における割合は3％弱しかないんだけど、なかなか落ちてくれない。
BMI指数では、標準の範囲内に入ってる。 一般的に長生きできる程度ではあるんだが、、、
お金は貯まらないのに、お腹周りには余分なお肉が貯まってしまう。
泳ぐだけじゃ痩せないのか！？
やっぱり走った方がいい！？
去年はちょこちょこ走ってはいたんだけど、今年に入ってまったく走ってないから、走ってみようか。。。
師走、12月になるといろいろと体重が増えやすくなる機会が増える。
油断してると、減らすどころか増加に転じてしまう (((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
年末に、ウェイトの話しが出てこなかったら、失敗したと思ってスルーしてください ((((＾_＾;)ｻｻｻｯ
