なんとなくってわけではないが、走ってみました。
最近まったくと言っていいほど走ってないので、屋外でいきなり走るとカラダがやばいことになりそうなので！？ トレッドミルの上で走ってみたよ。
先にも書いたが、なんとなくではあるわけなく、ちょいと必要に迫られて走ってるのね(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ナニに迫られてるのかは置いといて、アップダウンを含めて、5kmちょいをトレッドミルで走っただけなのに、、、なんなんだこの足のダルさは(*￣□￣)＝３
後からストレッチとダウンを兼ねて、泳いでみたんだけど、、、(;´д｀)ﾄﾎﾎ
久しぶりに走ると、なんだかきますなぁ。。。
