いつもと違うとこが痛くなる。
レースも終わったし、今までやったことのない種目をやってみようかと「スナッチ」にチャレンジしてみることにした。
クリーンはやってたんだけど、上まで上げるジャークやスナッチには挑戦してなかった。
なんか難しそうだし、そんな力ないし…
でも、身体の使い方や筋肉などにいい刺激を入れるということでは、重量を扱わなくてもやって見といたほうがいいかなと思いだした。
とりあえずシャフトだけで動作させてるんだけど、動きが難しいし体を痛めないようにフォームを意識したりコツを掴むのが難しい。
たいして回数をやってないのに、翌日以降体の節々が…
まだまだ使ってない筋肉って多いんだな。
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