食物繊維をいろいろと摂っている中で、難消化性デキストリンも摂っている。 ジュースに混ぜて飲んでるんだけど、難消化性デキストリンはお米を炊く時に入れてもいいように書いてあったので、試しに入れて炊いてみた。 もっちりしっとりと炊きあがって、容器…
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