トレーニング中はBCAAを飲んでいるんだけど、いろいろと考えるとポカリスエットの粉末タイプのほうがいいんじゃないかと考えた。 トレーニング前にプロテインを飲んでおけば、血中のアミノ酸濃度は上がるんで、わざわざBCAAを摂らなくてもいいと考え、糖質補…