トレーニングしたあとはプロテインを飲むってのは当たり前なのかどうか分かんないけど、私は飲んでいる。 ただ、今飲んでいるアルプロンのホエイプロテインは、ちょっと溶けづらいと言うかダマになる時がある。 ザバスのアクアホエイプロテインではダマにな…
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