そろそろ気候が良くなるんで、そろそろ近所を徘徊すべく久しぶりにジムで走ってみた。 トレッドミルで軽く3kmくらい走ってみた。 その時は良かったんだが… それから半日も経たないうちに、ヒラメ筋に違和感が(T_T) こういうのも筋肉痛とか言うんだろうか！？…