最近はウェイトっぽいトレーニングも取り入れつつ練習をしてた。 どちらかと言えば上半身を中心としてたので、下半身はちょっと… 久しぶりにキックの練習を頑張ってみたけども、4個メのキックを気持ちハードでやってみたら、見事に脚に来た。 かろうじて攣っ…