先月の6月は、久しぶりに70,000mを超えたw どうりで疲れてるはずだ！？ 練習の質と量を増やしていきたいところだけど、量はそれなりに増えてはいるが、質は下がってる？って感じが (;-＿-) =3 ﾌｩ 練習の質が上がらないのにもかかわらず、ウェイトは上がった…