昨日はトレーニングも兼ねて、久しぶりにチャリンコでスイミングへ。 ほぼ1ヶ月ぶりくらいかな？ 季節は良くなりすぎて、涼しいどころか肌寒さを感じてしまうくらいだったが、走りだすといい感じだ。 そんでもって、今日の練習。 具体的なメニューは端折らせ…