今日のマスターズコースで、2月の長距離記録会に向けて？ かどうかは分かんないけど、400m個人メドレーの練習をしたよ(;´д｀)ﾄﾎﾎ 400m個人メドレー 通称「4個メ」 1個メ、2個メ とは訳が違う。 オイラに言わせれば、4個メはまさに「Ｍ」な種目だ(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞ…