最近落ちてきた持久力(;´д｀)ﾄﾎﾎ 最大の課題は、瞬発力の弱さ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 持久力に関しては、やはり泳ぎ込むしかないでしょう。 持久練習はツライですが、後半ペースの落ち込みを抑えるためには、泳ぎ込むしかないでしょう(×_×;)ｼｭﾝ 瞬発力、ようはスプリ…