昨日なんとなく久しぶりに・・・ 「走ってみよう！」 と、思ったのですが、、、これがどうしたことか。。。 たった4キロをゆっくり走っただけなのに、足が痛くなってしまいました。 足と言っても、大腿部の前面、ようは大腿四頭筋あたりが痛いですo(´д`)oｧｰｩ…