ゴムチューブを使うトレーニングです。 今月号のスイミングマガジン、通称スイマガにチューブを使ったインナーマッスルのトレーニング方法が紹介されています。 以前からチューブトレーニングはしていたのですが、基本的にプルとプッシュをメインに、ストロ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
