猛暑日と言ってもいいくらい昼間の気温が上がり、夜も気温が下がらず熱帯夜。
こんな日が続くとだ、身体の疲労が回復してないようで泳いでてもすぐタレてしまう。
それにスイミングのプールもぬるくなってる。
夏のこの時季だからということでもないけども、温いプールで泳いでるとダルいのなんの。 この温さで泳ぐ選手のお子たちはキツイだろうな。
効果的にエアコンを使えばいいんだが、エアコン使えば使ったで暑さに対して抵抗力は無くなるし、かと言って暑さを我慢してても体力が奪われかつ疲労も回復しない。
なんかいい方法はないものか。
できることなら昼間は曇って陽射しを緩めて、夜は晴れて放射冷却でってのがいいんだけど、なかなか思い通りにはなんないんだよね。
休息できる睡眠がとれますように…
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