2006-03-22から1日間の記事一覧

練習方法を変えてみたら・・・

水泳

これまで持久系の練習（私にとってですが、、、）を主にやってきたのですが、そろそろ実戦を意識した練習方法に変えてみないといけないと思いつつ、私の不得意な距離である50m以下の練習を取り入れてみました。インターバル練習をしたとしても、それなりに…